Описание
Магистерская диссертация БГПУ Технология воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Для успешной спортивной деятельности в биатлоне необходим высокий уровень развития выносливости, который является одним из определяющих фактором достижения высоких спортивных результатов. Соревновательные упражнения в биатлоне предъявляют высокие требования к уровню развития силовой выносливости, а для физиологического обеспечения мышечной активности – к высокому уровню развития систем утилизации кислорода и выведения метаболитов. Рост соревнований внутри страны в последние годы, проведение региональных, межрегиональных и всероссийских соревнований не только в зимний период, но и в летний позволяет спортсменам чаще выступать и реализовывать свой спортивный потенциал.
Однако, не смотря на рост численности занимающихся, результаты юных биатлонистов остаются на невысоком уровне. К 14-15 годам прогрессия первых лет занятий сменяется на некоторое снижение результатов. Причины этому могут быть разные, но одну можно выделить четко – переход в другую возрастную категорию, где биатлонист выступают в соревнованиях с переноской оружия. Снижение результатов обусловлено нехваткой выносливости, как силовой, так и общей.
Система подготовки юных биатлонистов не в полной мере соответствует современным требованиям, связанным с основными тенденциями изменения специфики соревновательной деятельности. Эти тенденции в биатлоне заключаются в повышении удельного веса в программе соревнований гонок на короткие и длинные дистанции, в усложнении гоночных трасс за счет увеличения количества подъемов и спусков, а так же необходимостью перехода в другую возрастную категорию, где соревновательную дистанцию преодолевают с переноской оружия.
На основании вышеизложенного, следует констатировать противоречие между необходимостью повышения уровня выносливости у биатлонистов 13-14 лет и недостаточной эффективностью имеющихся разработанных технологий по ее воспитанию.
Выделенное противоречие позволило сформировать проблему: каково содержание технологии, направленной на выносливости у биатлонистов 13-14 лет. На основании указанного противоречия и выявленной проблемы исследования была определена тема диссертационного исследования: «Технология воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет».
Гипотеза исследования: предполагалось, что процесс воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет будет проходить более эффективно, если:
-будут выявлены теоретические основы воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет;
-в учебно-тренировочный процесс биатлонистов включить разработанную технологию, направленную на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс детей 13-14 лет, занимающихся биатлоном
Предмет исследования: технология, направленная на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
Цель исследования – разработать и обосновать эффективность технологии, направленной на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
Исходя из поставленной цели исследования, нами были определены следующие задачи:
-Выявить теоретические основы воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
-Определить содержание технологии, направленной на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
-Определить эффективность внедрения технологии, направленной на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
Теоретическими основами исследования являются: теория и методика физического воспитания (Л.П. Матвеев, Ю.Ф. Курамшин, Ж.К. Холодов), теория и методика биатлона (Астафьев, Н.В., Бутин, И.М., Гельмут, В.Я., Каминский, В.И).
Научная новизна исследования заключается в том, что:
— в содержание разработанной технологии включены упражнения, повышающие уровень общей и специальной выносливости биатлонистов 13-14 лет;
— разработана технология, направленная на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет, в содержание которой включены упражнения, направленные на воспитание общей выносливости и специальной выносливости.
Теоретическая значимость проведенного исследования. Результаты исследования дополняют теорию и методику спорта новыми знаниями и представлениями об организационно-методических особенностях воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
Практическая значимость исследования заключается в том, что содержащиеся в ней теоретические положения и выводы, результаты педагогического эксперимента позволили повысить эффективность процесса воспитания выносливости. Выявлен положительный результат использования разработанной технологии в воспитании выносливости у биатлонистов 13-14 лет. Совокупность положений и выводов, полученных в диссертации, может быть использована в работе секций, спортивных школ, направленных на воспитание выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
На защиту выносятся следующие положения:
— в содержание разработанной технологии включены упражнения, направленные на воспитание общей выносливости и специальной выносливости;
— внедрение в учебно-тренировочный процесс разработанной технологии, направленной воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет позволило повысить эффективность процесса воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет.
Апробация и внедрение результатов исследования. По теме исследования опубликовано четыре печатные работы. Основные положения диссертационного исследования обсуждались на студенческой научно-практической конференции «Психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта». (Уфа, 2023, 2024)
База исследования. Исследование проводилось на базе Государственного бюджетного учреждения дополнительного образования Спортивной школы олимпийского резерва по биатлону Республики Башкортостан, г. Уфа, ул. Комарова,1. В нем приняли участие мальчики 13-14 лет. Теоретическая основа, поставленные задачи и выдвинутая гипотеза определили логику и методы теоретико-экспериментального исследования, которое выполнялось в три этапа, в сроки с января 2023 г. по март 2024 г.
На первом этапе (январь – июнь 2023 г.) проводился анализ научно-методической литературы по проблеме исследования. Всего был проанализировано 64 источника по теме исследования. Для выявления наиболее эффективных средств и методов воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет, среди тренеров спортивных школ было проведено анкетирование. На этой основе был разработана технология, направленная на воспитание выносливости биатлонистов 13-14 лет.
На втором этапе (июль – октябрь 2023 г.) проводился педагогический эксперимент на базе Государственного бюджетного учреждения дополнительного образования Спортивной школы олимпийского резерва по биатлону Республики Башкортостан, г.Уфа, ул. Комарова,1 с помощью которого определялась эффективность разработанной технологии, направленного на воспитание выносливости биатлонистов 13-14 лет. В эксперименте принимали участие 20 детей среднего школьного возраста.
На третьем этапе работы (ноябрь 2023 г. – март 2024 г.) осуществлялась обработка результатов, анализировались полученные данные, формулировались выводы, оформлялась выпускная квалификационная работа.
Обоснованность и достоверность научных результатов и сделанных выводов определяются глубоким теоретическим анализом состояния изучаемых вопросов, адекватностью методов цели и задачам исследования, достаточным объемом выборки, корректной статистической обработкой экспериментальных данных.
Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 77 страницах компьютерного текста и состоит из введения, трех глав, выводов, списка литературы. Список литературы включает 64 источника.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЕВЫНОСЛИВОСТИ У БИАТЛОНИСТОВ 13-14 ЛЕТ8
1.1. Выносливость и ее специфика в биатлоне
1.2. Возрастные особенности подростков 13-14 лет
1.3. Средства и методы, направленные на воспитание выносливости биатлонистов 13-14 лет
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
ГЛАВА 2. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ ТЕХНОЛОГИИ, НАПРАВЛЕННОЙ НА ВОСПИТАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У БИАТЛОНИСТОВ 13-14 ЛЕТ
2.1. Организация и методы исследования
2.2. Выявление наиболее эффективных средств и методов воспитания выносливости у биатлонистов 13-14 лет
2.3. Теоретическое обоснование разработанной технологии, направленной на воспитание выносливости биатлонистов 13-14 лет
2.4. Содержание разработанной технологии, направленной на воспитание выносливости биатлонистов 13-14 лет
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНОЛОГИИ, НАПРАВЛЕННОЙ НА ВОСПИТАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У БИАТЛОНИСТОВ 13-14 ЛЕТ
3.1. Результаты исследования…
3.2. Обсуждение результатов исследования
ВЫВОДЫ ПО ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
